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365bet最新网址自我成长之路和孩子成长之路,学会爱自己学会爱孩子。觉察一路走来

作者:www.mscdhc.com 时间:2018-4-4 5:16:18 | 本文已影响

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,北欧赛事中,什么可怕的,二人内部要公开透明。

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  用天涯来记录自己的心理成长之路,每天记录觉察到和观察到的细节和内容,包括孩子和自己。不为别人看到,只为自己能够很好的觉察。  第一天2-28  1观察内容:早上孩子吃饭时,因为奶奶的鸡蛋没有煮熟,跟他说吃点别的,他说我就要吃鸡蛋。穿鞋子,奶奶说不要穿那个太厚了,他说我就要穿那双,因为有点晚,他说:“爸爸我穿完衣服,就必须走”。

  2觉察:自己当时的内心反应是,你怎么那么多“我就”那么多“必须”,但是我没有发作,隐约觉得是我平时也那么说,后面注意觉察一下,我相信孩子的行为习惯一定是跟我的跟他的互动方式有关。

目前解决不了,暂且搁置。

  3对自我的觉察:在车上跟孩子沟通一些大道理,我问孩子,孩子说听懂了,我觉得他没有听懂,因为他的行为并没有按照我们协议的来,跟孩子的沟通在表面上,没有深入,没有深度,经常是揍他一顿后,反而能沟通的很好。

难道我跟孩子之间的有效深入沟通一定要在揍他一顿的基础之上吗,这是不正确的,肯定不是长久之计。

后面要认真发现孩子的兴趣点,从他感兴趣的事情上入手。

从今天孩子的表现自己的思维自动跳出:孩子长期这么下去,该怎么办,内心害怕极了。

  4为什么一个小的事情就会引发自己连锁的负面消极连锁???可能是因为自己的内心潜意识深处累加的负面情绪所导致的。

持续的观察和觉察,对觉察出的负面东西,持拥抱态度,它也是我生命中的一部分。

  下一步的行动:持续观察孩子的一言一行,分析出他背后的意义,发现孩子的兴趣点。

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